Beneficios de ser un dentista

Los odontólogos evalúan y tratan a los pacientes que vienen para chequeos básicos o problemas relacionados con sus dientes y encías. Junto con la prestación de atención preventiva y tratamiento, los dentistas ayudan a educar a los pacientes sobre cómo manejar su salud oral. Los dentistas poseen títulos doctorales o profesionales, y a menudo operan sus propias prácticas.

Paga

Los dentistas son profesionales médicos bien pagados. El promedio anual de pago para todos los dentistas fue de US$ 161.750 a partir de mayo de 2011, de acuerdo con la Oficina de Estadísticas Laborales. Los que poseen su propio negocio suelen ganar más, al igual que los dentistas que operan en las grandes áreas metropolitanas.

Prestigio

Resultado de imagen de prestigio empresarial

Al igual que los médicos, los dentistas suelen tener una posición de alto rango en sus comunidades. Un estudio británico del diario dental reveló que los estudiantes de odontología demandaron que la situación era una motivación primaria para su búsqueda de una carrera en odontología. La importancia o el valor puesto en el trabajo de los dentistas se ha aumentado en el siglo XXI, gracias a una discusión pública de los méritos del cuidado dental preventivo. La Oficina de Estadísticas Laborales proyecta un crecimiento del 21% en los dentistas hasta 2020.

Autonomía

Resultado de imagen de autonomia empresarial

Los dentistas suelen ser trabajadores independientes o socios en una práctica más grande. Esto les da mucha autonomía en su trabajo. No sólo practican odontología, sino que gestionan un negocio. Esto incluye elegir un lugar, diseñar una oficina, contratar y administrar higienistas y personal de apoyo, promover el negocio y monitorear el desempeño financiero. Aunque esto es estresante para algunos, los dentistas generalmente aprecian la capacidad de tomar decisiones por sí mismos que afectan a sus vidas.

Ambiente de trabajo

Resultado de imagen de dentista dibujo

Los dentistas están constantemente en movimiento. Ellos rebotan alrededor de un paciente a la siguiente haciendo controles de rutina y tratamiento dental básico. Mientras que muchos hacen la práctica general, otros se especializan en ciertos tipos de trabajo dental, tales como enfermedad de la goma o extracciones del diente. El lugar de la oficina es también una parte de la experiencia del trabajo dental. La colaboración con los higienistas y el personal de la oficina hace el trabajo agradable si la buena moral se mantiene y las relaciones son fuertes. Los dentistas también tienen la oportunidad de construir relaciones con los pacientes con el tiempo.

Las mejores prácticas para tener unos dientes sanos

El logro de los dientes sanos lleva toda una vida de atención. Incluso si has dicho que tienes los dientes bonitos, para esto es crucial tomar las medidas adecuadas todos los días, cuidar de ellos y así evitar problemas. Esto implica obtener los productos de cuidado oral adecuados, además de ser consciente de sus hábitos diarios.

1. No ir a la cama sin cepillarse los dientes.

No es ningún secreto que la recomendación general es cepillarse al menos dos veces al día. Sin embargo, muchos de nosotros descuidamos el cepillarnos los dientes por la noche. Pero el cepillado antes de acostarse hace que te deshagas de los gérmenes y la placa que se acumulan a lo largo del día.

2. Cepillar correctamente.

La forma en que te cepilles los dientes es igualmente importante – de hecho, hacer un trabajo pobre de cepillarse los dientes es casi tan malo como no cepillarse en absoluto. Tómate tu tiempo, moviendo el cepillo de dientes en suaves movimientos circulares para eliminar la placa. La placa no removida puede endurecerse, lo que lleva a la acumulación de sarro y gingivitis (enfermedad de las encías antes de tiempo).

3. No descuides tu lengua.

La placa también se puede acumular en tu lengua. Esto no sólo puede conducir a mal olor de la boca, también puede conducir a otros problemas de salud oral. Cepillar suavemente la lengua cada vez que se cepilla los dientes.

4. Usar una pasta de dientes con fluoruro.

Cuando se trata de la pasta de dientes, hay elementos más importantes a tener en cuenta que el poder blanqueador y sabores. No importa la versión que elijas, asegúrate de que contenga fluoruro.

Resultado de imagen de pasta de dientes con fluoruro

Mientras que el fluoruro ha sido objeto de escrutinio por aquellos preocupados por cómo afecta a otras áreas de la salud, esta sustancia sigue siendo un pilar en la salud oral. Esto se debe a que el fluoruro es una defensa que lleva contra la caries dental. Funciona mediante la lucha contra los gérmenes que pueden conducir a la caries, así como proporciona una barrera protectora para los dientes.

5. Tratar el hilo dental tan importante como el cepillado.

Muchos de los que cepillar regularmente el abandono a la seda. “El hilo dental no es sólo para conseguir esos pequeños trozos de comida o brócoli que puede quedarse atascado entre los dientes chino”, dice Jonathan Schwartz, DDS ., Quien ejerce en Manhattan Dental Health. “Es realmente una manera de estimular las encías, reducir la placa, y ayudar a la inflamación inferior en el área.”

Resultado de imagen de hilo dental

El hilo dental una vez al día es suficiente para obtener estos beneficios. Puedes adquirir uno de calidad en Linio MasCupon o Linio MasCupon Chile.

6. No permitas que las dificultades del hilo dental te detengan.

El hilo dental puede ser difícil, especialmente para los niños pequeños y adultos mayores con artritis. En lugar de darse por vencido, busca herramientas que pueden ayudarte a usar el hilo dental que tus dientes necesitan. Listo para usar hilo dental dental de la farmacia (o en Amazon MasCupon)puede hacer una diferencia.

Resultado de imagen de palillos dentales

7. Considerar el enjuague bucal.

Los anuncios hacen que los enjuagues bucales parezcan necesarios para una buena salud oral, pero mucha gente salta este paso porque no sabe cómo funcionan. Schwartz dice que el enjuague bucal ayuda de tres maneras: Reduce la cantidad de ácido en la boca, limpia las áreas difíciles del cepillo y alrededor de las encías y remineraliza los dientes. “Los enjuagues bucales son útiles como una herramienta auxiliar para ayudar a llevar las cosas en equilibrio”, explica. “Creo que en los niños y las personas mayores, donde la capacidad de cepillarse y usar hilo dental puede no ser ideal, un enjuague bucal es particularmente útil.”

Resultado de imagen de enjuague bucal

8. Beber más agua.

El agua sigue siendo la mejor bebida para su salud en general – lo que incluye la salud oral, también. Schwartz recomienda beber agua después de cada comida. Esto puede ayudar a eliminar algunos de los efectos negativos de los alimentos y bebidas entre las escobillas pegajosas y ácidos.

 

9. Comer frutas y verduras crujientes.

Los alimentos listos para el consumo son convenientes, pero tal vez no tanto cuando se trata de tus dientes. Come, productos frescos crujientes (obténlos en Walmart MasCupon) no sólo contienen la fibra más sana, también es la mejor opción en lo que se refiere a los dientes. “Yo digo a los padres para que sus hijos en la más difícil para comer y masticar los alimentos a una edad más joven”, dice Schwartz. “Así que tratan de evitar la materia procesada excesivamente blanda, dejar de cortar las cosas en pequeños pedazos, y dejar esas mandíbulas trabajar!”

Resultado de imagen de cuidado bucal

10. Limite los alimentos azucarados y ácidos.

En última instancia, el azúcar se convierte en ácido en la boca, que puede erosionar el esmalte de los dientes. Estos ácidos son los que conducen a las cavidades. Frutas ácidas, té y café también pueden desgastar el esmalte dental. Mientras que no necesariamente tienes que evitar estos alimentos por completo.

11. Consulta a tu dentista al menos dos veces al año.

Sus propios hábitos diarios son cruciales para su salud bucal general. Sin embargo, incluso los más sumisos y brushers flossers necesitan ver a un dentista con regularidad. Como mínimo, debe consultar a su dentista para las limpiezas y chequeos dos veces al año. No sólo puede un dentista eliminar el cálculo y buscar cavidades, sino que también será capaz de detectar posibles problemas y ofrecer soluciones de tratamiento.

¿Cuáles son las frutas con menos calorías?

Cualquier dieta permite comer una gran cantidad de frutas durante el día. Es importante saber elegir cuáles son las ideales para que tu objetivo se cumpla en tiempo y forma. ¿Cómo? Según las calorías que cada una te aporte. Existe una tabla donde se detallan los valores nutricionales de cada fruta para que puedas escoger aquellas con menos contenido calórico y poder adelgazar más rápido y fácil.

Las frutas además de ser hipocalóricas nos ofrecen otras ventajas, como es el hecho de ofrecer fibras, antioxidantes, minerales y vitaminas. Se aconseja consumir entre tres y cinco porciones de fruta por día, divididas en el desayuno, el almuerzo, la cena o las colaciones.

Generalmente todas presentan propiedades para adelgazar, ya que poseen pocas calorías en relación a su volumen o peso, brindan sensación de saciedad, son depuradoras del organismo debido a la fibra, ayudando a arrastrar las sustancias nocivas fuera del cuerpo, mejoran el tránsito intestinal y evitan el estreñimiento y por último actúan como antioxidantes, es decir que reducen la formación de radicales libres, mejoran el metabolismo celular y facilitan la degradación de las grasas.
Teniendo en cuenta cuáles son las propiedades de cada fruta es más sencillo elegir una o varias para consumir cada día. Si bien todas son beneficiosas también es cierto que cada una aporta algo diferente al resto. Una dieta rica en frutas y también en vegetales te ayudará a adelgazar de forma saludable y sobre todo a no sentirte falto de fuerzas, cansado o débil.

Algunos indican que las frutas deben ser ingeridas en un momento aparte de las comidas principales, ya que si las elegimos como postre la gran mayoría de sus nutrientes y vitaminas “se pierden” durante el proceso de digestión de los demás platos. Fermentan en el estómago y hacen que el proceso sea más lento. Por eso es que a muchas personas no les cae bien comer frutas de postre. En ese caso, se aconseja hacerlo espaciado de las comidas, como ser a media mañana o a media tarde, por lo menos 2 o 3 horas antes o después del almuerzo o la cena.

Por otra parte, es bueno saber que las frutas contienen una sustancia conocida como “fructosa” que el cuerpo la convierte en glucosa (es decir, en energía). Es preciso que esta glucosa sea consumida para que no se acumule como grasa en el organismo. Se dice entonces que el mejor momento para comer frutas es durante la mañana porque el metabolismo está en su “mejor momento”. Así el proceso digestivo permitirá que quememos la glucosa que se genera y a la vez saciaremos el apetito por varias horas.
Las mejores frutas para adelgazar, es decir, las menos calóricas son la pera, la manzana, el kiwi y la mandarina, en relación también a otros componentes como son las proteínas, los lípidos y los hidratos de carbono. Lo bueno es que siempre podemos disponer de alguna de ellas en cualquier momento del año.

Listado de calorías de las frutas

Esta lista la debes tener en un lugar visible para que puedas determinar cuál comer más y cuál menos o contabilizar las calorías que estás ingiriendo a cada día. El valor es por una cantidad aproximada de 100 gramos de fruta.

  • Sandía: 15 calorías
  • Pomelo: 26 calorías
  • Fresa: 27 calorías
  • Níspero: 28 calorías
  • Frambuesa: 30 calorías
  • Melocotón: 30 calorías
  • Melón: 30 calorías
  • Mora: 35 calorías
  • Ciruela: 36 calorías
  • Grosella: 37 calorías
  • Pera: 38 calorías
  • Arándano: 41 calorías
  • Mandarina: 41 calorías
  • Manzana: 45 calorías
  • Higo: 47 calorías
  • Cereza: 48 calorías
  • Albaricoque: 52 calorías
  • Naranja: 53 calorías
  • Piña: 55 calorías
  • Kiwi: 56 calorías
  • Uva: 61 calorías
  • Granada: 62 calorías
  • Mango: 73 calorías
  • Plátano: 85 calorías
  • Aguacate: 232 calorías

 

recuerda que si quieres encontrar descuentos en supermercados podrás encontralos en la pagina de MasCupon España, también en Mexico, Portugal, Chile y Argentina.

Entender el aspecto comercial de la odontología

Todos entendemos que los dentistas son profesionales de la salud. Los dentistas son expertos en salud bucal, y entregamos atención a pacientes que van desde la educación hasta limpiezas y restauraciones. Las escuelas dentales son excelentes para enseñarnos cómo ser proveedores de atención médica. Después de la escuela dental, los dentistas tienen acceso a grandes oportunidades de educación continua que ayudan a ampliar nuestras habilidades clínicas.

Desafortunadamente, el lado clínico de la odontología es sólo la mitad de lo que hacemos. Los dentistas y las prácticas dentales son pequeñas corporaciones. Para tener éxito, no sólo debemos tener grandes habilidades clínicas, sino que también debemos entender el aspecto comercial de la odontología.

Al iniciar una práctica, tenemos que entender los costos y determinar cómo vamos a pagar por esos costos. La práctica nueva promedio requiere $ 500,000 en efectivo para equipamiento estructural, equipo y suministros. Para financiar esto, un doctor tiene que tener un balance fuerte y exhibir la capacidad de pagar el banco. Los préstamos de práctica varían de siete a 12 años. A tasas actuales del 5%, el préstamo de $ 500,000 costará a un dentista $ 7,067 por un término de siete años, $ 5,303 por un término de 10 años, o $ 4,625 por un período de 12 años.

Teniendo en cuenta los gastos generales de la práctica, se necesitarán recaudaciones mensuales de $ 21.200, $ 16.000 o $ 14.000 respectivamente para cubrir el servicio de la deuda. Lo loco del cálculo de gastos generales es que no incluye la compensación del propietario. Es seguro decir que todos nos gustaría ganar la vida haciendo esto.

Muchos prestamistas dentales ofrecerán un período de sólo interés de seis a 12 meses al comienzo de un préstamo con el fin de ayudar al practicante de inicio. Esto permite que el médico tenga pagos más bajos para el período inicial del préstamo. Lo negativo de esto es que reduce el plazo que el principal se paga. Por ejemplo, si tiene un plazo de siete años y los primeros 12 meses son de interés solamente, los pagos por intereses solo serán de $ 2,083. Sin embargo, el principal ahora será reembolsado durante los años dos a siete, que ahora es un término de seis años. El principal y el pago de intereses ahora se convierte en $ 8,052 frente a los $ 7.067 mencionados anteriormente.

En mi opinión, tenemos que ser empresarios inteligentes para controlar nuestros costos, manejar el servicio de la deuda y ganarse la vida. Muchas personas le dirán que la manera más fácil de hacer esto es tener un alto nivel de producción. Si el negocio de la odontología era mágico, entonces todos podríamos tener esta alta producción. Como clínico y CFO de nuestra práctica, tenemos que manejar las cosas que podemos controlar. Tenemos que empezar por ser lean en nuestro personal. Los gastos de personal son los mayores gastos para las prácticas. Debemos contratar sólo personal esencial y pagarles un salario razonable.

También debemos mirar el control de nuestros gastos de suministro y las tasas bancarias. Si un dentista promedio gasta $ 50,000 anualmente en suministros clínicos y $ 10,000 en honorarios de procesamiento de tarjetas de crédito, la capacidad de ahorrar en estos costos usando una mentalidad diferente puede tener un efecto tangible en la rentabilidad de una práctica.

La industria de suministros dentales está muy fragmentada. Se ha compuesto en gran parte de distribuidores de servicio completo que envían a los representantes de ventas de campo a las oficinas de los dentistas para venderles los suministros. La tecnología actual permite ahora un mayor acceso a una variedad de canales de suministro. Esto ha llevado al surgimiento de la Organización de Compras del Grupo Dental (GPO). GPOs han sido frecuentes en la medicina por años. Hace varios años, fundé el Synergy Dental Partners. Synergy es uno de los primeros y más grandes GPO propiedad y operado en el espacio dental.

Comprender el aspecto financiero de la odontología es clave para una práctica exitosa. La comprensión de lo que su financiación va a costar y la selección de los términos correctos también son muy importantes. Administrar los gastos sin sacrificar la calidad es un aspecto clave que puede ahorrar una práctica en cualquier lugar de $ 15.000 a $ 100.000 anualmente. Ser un financieramente experto CFO dental para su pequeña empresa es tan importante como ser el mejor clínico. Tener sólidos bloques clínicos y operativos para su práctica creará la oportunidad para que usted pueda lograr la independencia financiera que los dentistas esperan.